为帮助学生缓解学业与生活中的焦虑情绪，近日，理学院大学生心理健康教育与发展协会在A8活动室举办“温‘心’围读，朋辈解忧”心理读书交流活动。
活动现场氛围轻松温馨，同学们围绕心灵治愈类书籍展开交流。自由阅读环节中，大家通过诵读书中片段，在文字中汲取心灵养分；手工创作环节设置了情绪卡片绘制、简易手账制作等轻量活动，同学们将书中感悟与个人心情结合，在动手过程中梳理思绪；朋辈引导环节里，学长学姐结合自身经历，针对专业学习方法、社团取舍策略等问题分享经验，为学弟学妹答疑解惑。
本次活动以书籍为载体，通过沉浸式阅读与互动交流，有效帮助学生释放压力、梳理情绪，在朋辈互助中提升心理调适能力，助力学生以更加积极心态面对大学生活。
（撰写人：刘雨萌、张旭 供稿单位：理学院心协）